潮汐是一款專業(yè)的為用戶們打造身心健康的手機軟件，生活中有壓力難以排解，你可以使用它；想要進行計時，你可以使用它，這款軟件涵蓋的功能非常的多樣，主要是想要幫助用戶們打造舒適的、健康的生活，讓你每一天都變得非常的開心等，感興趣的小伙伴們歡迎隨時下載使用哦。

潮汐app介紹

該軟件是一款睡眠、冥想、放松和專注的身心健康的軟件

為用戶們減少焦慮與壓力、專注平靜、放松思緒

獲得更好的睡眠，更好的進行享受健康的生活

潮汐app優(yōu)勢

該軟件操作起來非常的簡單

能夠更好的為用戶們提供便捷的生活服務(wù)

讓你更方便的傾聽到自然的聲音

潮汐app功能

放松呼吸引導(dǎo)

- 平衡呼吸：適用于平復(fù)情緒、緩解壓力

- 4-7-8呼吸：適用于放松身心、快速入眠

專注計時器

- 番茄工作法：專注 25 分鐘，休息 5 分鐘

- 沉浸專注模式，幫你治療手機依賴癥

睡眠與小憩

- 睡眠與小憩模式，白天小憩、夜晚長睡

- 睡眠數(shù)據(jù)分析，對自己的每一次睡眠了如指掌

潮汐app特色

每日靈感格言

- 每日精選靈感格言，致敬每一個認真生活的人

- 日帖日歷，支持翻閱過去的格言與圖片

自然聲音

- 精選高清萬物聲音，為你創(chuàng)造不同的自然時空體驗

- 聲音場景包括：雨天、海洋、雷雨、森林、流水、遠山等

放松冥想

- 將專業(yè)冥想課程融入日常生活，隨時隨地來一場大腦體操

- 冥想練習(xí)包括：呼吸練習(xí)、身體掃描、思維訓(xùn)練、情緒感知、快速入眠、學(xué)習(xí)壓力、午休、沮喪等

軟件截圖