Now正念冥想APP下載，專(zhuān)注失眠減壓服務(wù)，專(zhuān)為經(jīng)常失眠的用戶(hù)打造，實(shí)時(shí)提高用戶(hù)們的專(zhuān)注力和幸福感，海量助眠音樂(lè)、睡眠故事、白噪音可供用戶(hù)選擇，為你帶來(lái)高質(zhì)量睡眠服務(wù)，實(shí)時(shí)緩解你的焦慮。

Now正念冥想APP亮點(diǎn)

【課程】豐富全面的正念冥想課程體系，課程難度循序漸進(jìn)。無(wú)論你是初學(xué)者還是練習(xí)多年的冥想者，都能輕松找到適合你的冥想課程。

【訓(xùn)練營(yíng)】線上線下多種形式，社群為基礎(chǔ)的集體學(xué)習(xí)，大咖導(dǎo)師深度保姆式陪伴練習(xí)，隨時(shí)答疑解惑，克服惰性拖延癥，讓自己成為更好的自己。

【睡眠專(zhuān)區(qū)】助眠冥想、睡眠故事、睡眠音樂(lè)、白噪音、助眠腦波。幫助你有效改善失眠，提升睡眠質(zhì)量

【正念學(xué)院】聯(lián)合臺(tái)灣正念發(fā)展協(xié)會(huì)創(chuàng)辦的專(zhuān)業(yè)師資培訓(xùn)品牌，與中國(guó)本土文化特性相結(jié)合推出「正念引導(dǎo)師師資培訓(xùn)認(rèn)證體系」。專(zhuān)業(yè)面向全球華人的師資培訓(xùn)課程。

Now正念冥想APP優(yōu)勢(shì)

【迷你運(yùn)動(dòng)】

全新Now迷你運(yùn)動(dòng)重磅上線，隨時(shí)隨地用碎片時(shí)間帶你做個(gè)迷你伸展運(yùn)動(dòng)吧。

【其他功能】

記錄情緒、呼吸練習(xí)、暢談、聽(tīng)書(shū)、解壓視頻。讓你在這里感受前所未有的放松和平靜，收獲內(nèi)心的自我成長(zhǎng)

【課程分類(lèi)】

入門(mén)、進(jìn)階、職場(chǎng)、生活場(chǎng)景、人群、睡眠、音樂(lè)、白噪音、減壓、專(zhuān)注、療愈、情緒管理、人際關(guān)系、個(gè)人成長(zhǎng)。滿(mǎn)足生活方方面面各種需求

Now正念冥想APP特色

提升專(zhuān)注

掌控情緒、覺(jué)察內(nèi)心、自我療愈

放松減壓

減壓冥想幫你卸下壓力和煩惱

緩解焦慮

權(quán)威大咖帶你從容面對(duì)生活

更新日志

1、首頁(yè)模塊優(yōu)化，一鍵點(diǎn)擊「開(kāi)始」練習(xí);

2、修復(fù)已知問(wèn)題，提升用戶(hù)體驗(yàn);

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