好輕2024最新版推薦給大家，這是一款能提供給用戶們豐富的健身課程軟件，這里還有豐富的教學視頻，可以在線跟練，這里的熱量非常多，精選趣味的食譜，幫助用戶們更好的保持身體的健康，喜歡的話就快來下載吧。

好輕2024最新版介紹

好輕記錄每一次改變，陪伴你管理體重健康。

好輕App圍繞體重管理，提供體重記錄、個性化體重目標計劃、體重趨勢變化及分析;減肥飲食食譜推薦、運動健身課程跟練打卡記錄、喝水等習慣打卡，來記錄你的每一次改變。

運動、飲食、減肥相關科普知識干貨分享及社區(qū)動態(tài)打卡，同數(shù)千萬用戶一起見證精彩的蛻變~ 好輕，致力讓更多用戶擁有更健康的體魄與更精神的狀態(tài)!

好輕app如何添加個人設備

第一步：進入好輕APP首頁，點擊左上角的三個圓一個菱形圖標。

第二步;進入我的設備頁面后，點擊【添加設備】。

第三步：進入選擇與添加設備頁面，點擊需要添加的設備即可。

好輕app怎么測體脂

1、先掃描體脂稱外包裝上的二維碼，下載好輕app

2、登錄注冊軟件，點擊開始使用。

3、接著會出現(xiàn)提示，點擊是就行。

4、隨后進行配對，打開手機上的藍牙，光腳站到體脂稱上。

5、連接成功即可開始測量，數(shù)據(jù)一直在動，別著急。

6、下面是我測試的數(shù)據(jù)，感覺還是挺好用的，減肥減脂的好幫手!

好輕2024最新版亮點

【體重記錄】手動記錄或鏈接云麥體脂秤自動記錄體重(體重數(shù)據(jù)可隱藏哦，保護你的隱私~)，體重變化趨勢圖一目了然!有秤用戶還可檢測體脂、肌肉量、內(nèi)臟脂肪等17項身體數(shù)據(jù)，讓你知道自己胖在哪里~

【體重目標】輸入體重目標，一鍵生成“個性化體重管理計劃”，無論減重增重或是維持，好輕都幫你高效達成!

【熱量查詢】30W+食物熱量、營養(yǎng)全面分析;記錄三餐，每日攝入量一覽無余。

【精選食譜】適用多種場景下的推薦食譜，跟著吃更健康。

【輕斷食】熱門間歇性禁食模式，自主設置用餐與禁食時間，更靈活改善減重狀況。

好輕2024最新版特色

【健身課程】燃脂、瘦腰腹、瑜伽、肩背...500+免費健身課程，專業(yè)教練視頻教學，輕松跟練不盲目。

【跑步記錄】實時同步跑步軌跡，目標設置，跑量、時長、消耗卡路里等全面數(shù)據(jù)呈現(xiàn)。

【冥想課程】助眠解壓療愈空間，白噪音助你舒緩壓力、撫平情緒!

【小組件打卡】簡潔的桌面小組件，體重變化、飲食攝入、運動消耗一鍵打卡。

【喝水打卡】喝水智能提醒，記錄每日飲水量，促代謝、助燃脂，潤喉補水促健康!

【習慣打卡】吃水果、不熬夜…快速打卡不拖延，幫你養(yǎng)成健康、自律的生活方式。

好輕2024最新版更新日志

v4.43.3

【修復】修復了一些已知問題

軟件測評

各種瘦身小技巧，絕對有能夠拌幫助你的，歡迎下載體驗!

軟件截圖