好輕2024最新版推薦給大家，這是一款能提供給用戶們豐富的健身課程軟件，這里還有豐富的教學(xué)視頻，可以在線跟練，這里的熱量非常多，精選趣味的食譜，幫助用戶們更好的保持身體的健康，喜歡的話就快來(lái)下載吧。

好輕2024最新版介紹

好輕記錄每一次改變，陪伴你管理體重健康。

好輕App圍繞體重管理，提供體重記錄、個(gè)性化體重目標(biāo)計(jì)劃、體重趨勢(shì)變化及分析;減肥飲食食譜推薦、運(yùn)動(dòng)健身課程跟練打卡記錄、喝水等習(xí)慣打卡，來(lái)記錄你的每一次改變。

運(yùn)動(dòng)、飲食、減肥相關(guān)科普知識(shí)干貨分享及社區(qū)動(dòng)態(tài)打卡，同數(shù)千萬(wàn)用戶一起見證精彩的蛻變~ 好輕，致力讓更多用戶擁有更健康的體魄與更精神的狀態(tài)!

好輕app如何添加個(gè)人設(shè)備

第一步：進(jìn)入好輕APP首頁(yè)，點(diǎn)擊左上角的三個(gè)圓一個(gè)菱形圖標(biāo)。

第二步;進(jìn)入我的設(shè)備頁(yè)面后，點(diǎn)擊【添加設(shè)備】。

第三步：進(jìn)入選擇與添加設(shè)備頁(yè)面，點(diǎn)擊需要添加的設(shè)備即可。

好輕app怎么測(cè)體脂

1、先掃描體脂稱外包裝上的二維碼，下載好輕app

2、登錄注冊(cè)軟件，點(diǎn)擊開始使用。

3、接著會(huì)出現(xiàn)提示，點(diǎn)擊是就行。

4、隨后進(jìn)行配對(duì)，打開手機(jī)上的藍(lán)牙，光腳站到體脂稱上。

5、連接成功即可開始測(cè)量，數(shù)據(jù)一直在動(dòng)，別著急。

6、下面是我測(cè)試的數(shù)據(jù)，感覺還是挺好用的，減肥減脂的好幫手!

好輕2024最新版亮點(diǎn)

【體重記錄】手動(dòng)記錄或鏈接云麥體脂秤自動(dòng)記錄體重(體重?cái)?shù)據(jù)可隱藏哦，保護(hù)你的隱私~)，體重變化趨勢(shì)圖一目了然!有秤用戶還可檢測(cè)體脂、肌肉量、內(nèi)臟脂肪等17項(xiàng)身體數(shù)據(jù)，讓你知道自己胖在哪里~

【體重目標(biāo)】輸入體重目標(biāo)，一鍵生成“個(gè)性化體重管理計(jì)劃”，無(wú)論減重增重或是維持，好輕都幫你高效達(dá)成!

【熱量查詢】30W+食物熱量、營(yíng)養(yǎng)全面分析;記錄三餐，每日攝入量一覽無(wú)余。

【精選食譜】適用多種場(chǎng)景下的推薦食譜，跟著吃更健康。

【輕斷食】熱門間歇性禁食模式，自主設(shè)置用餐與禁食時(shí)間，更靈活改善減重狀況。

好輕2024最新版特色

【健身課程】燃脂、瘦腰腹、瑜伽、肩背...500+免費(fèi)健身課程，專業(yè)教練視頻教學(xué)，輕松跟練不盲目。

【跑步記錄】實(shí)時(shí)同步跑步軌跡，目標(biāo)設(shè)置，跑量、時(shí)長(zhǎng)、消耗卡路里等全面數(shù)據(jù)呈現(xiàn)。

【冥想課程】助眠解壓療愈空間，白噪音助你舒緩壓力、撫平情緒!

【小組件打卡】簡(jiǎn)潔的桌面小組件，體重變化、飲食攝入、運(yùn)動(dòng)消耗一鍵打卡。

【喝水打卡】喝水智能提醒，記錄每日飲水量，促代謝、助燃脂，潤(rùn)喉補(bǔ)水促健康!

【習(xí)慣打卡】吃水果、不熬夜…快速打卡不拖延，幫你養(yǎng)成健康、自律的生活方式。

好輕2024最新版更新日志

v4.43.3

【修復(fù)】修復(fù)了一些已知問題

軟件測(cè)評(píng)

各種瘦身小技巧，絕對(duì)有能夠拌幫助你的，歡迎下載體驗(yàn)!

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