想要擁有更好的睡眠質(zhì)量嗎?試試這些免費(fèi)的睡眠記錄軟件吧!它們不僅能幫助你記錄每晚的睡眠情況，包括深睡、淺睡時(shí)間等，還能提供個(gè)性化的睡眠改善建議和專業(yè)的睡眠報(bào)告。更有豐富的白噪音、冥想音樂等助眠內(nèi)容，讓你輕松入睡，享受寧?kù)o的夜晚。

睡眠記錄app介紹

睡眠記錄是一款助眠神器，傾聽自然之音，尊享高品質(zhì)睡眠我們精選優(yōu)質(zhì)助眠音頻，讓失眠人群在冥想靜心緩緩入睡，養(yǎng)成健康的早睡習(xí)慣，使你保持作息規(guī)律，將生物鐘調(diào)節(jié)到最佳狀態(tài)，令生活工作增強(qiáng)動(dòng)力，保持效率的同時(shí)心情舒暢給您一個(gè)暖心的睡眠體驗(yàn)。

睡眠記錄app亮點(diǎn)

1、音樂助眠，緩解壓力，放松身心

2、睡眠監(jiān)控，追蹤睡眠質(zhì)量

3、睡眠報(bào)告，顯示詳細(xì)指標(biāo)

4、功能簡(jiǎn)單，容易上手

5、豐富曲目，多種聲音，伴您入睡

睡眠記錄app功能

1、實(shí)時(shí)監(jiān)測(cè)：心率、呼吸、體動(dòng)實(shí)時(shí)監(jiān)測(cè)，讓親情跨越距離，使孝道淋漓展現(xiàn)。

2、安全預(yù)警：通過持續(xù)監(jiān)控老人的健康狀況，一旦發(fā)現(xiàn)監(jiān)測(cè)數(shù)據(jù)有異常變化，立即通過親友APP發(fā)送警示通知。

3、睡眠報(bào)告：通過監(jiān)測(cè)睡眠深淺度、時(shí)段、周期等緯度，推送詳細(xì)的睡眠報(bào)告，幫助您了解老人整晚的睡眠情況。

睡眠記錄app特色

1.維護(hù)睡眠質(zhì)量和睡眠習(xí)慣，讓您輕松放松，減壓并入睡。

2.一個(gè)多功能的睡眠應(yīng)用程序，一個(gè)三合一的催眠應(yīng)用程序，帶有睡眠監(jiān)控，催眠音樂和警報(bào)鈴聲。

3.簡(jiǎn)單實(shí)用的睡眠助手可幫助您養(yǎng)成早睡和失眠治療的良好習(xí)慣。

睡眠記錄app測(cè)評(píng)

睡眠精靈，一款超好用的睡眠伴侶。睡眠精靈提供睡眠鎖屏、世界排行、睡眠監(jiān)測(cè)、夢(mèng)話錄音、健康貼士等功能，一目了然的睡眠數(shù)據(jù)讓您準(zhǔn)確掌握睡眠狀況，一鍵鎖屏助您解決“睡眠拖延癥”，夢(mèng)話錄音讓你發(fā)現(xiàn)自己不為人知的另一面……致力成為您最好的睡眠伴侶，幫您記錄睡眠信息，養(yǎng)成早睡習(xí)慣，給您最暖心的睡眠。

軟件截圖