睡眠追蹤app是一項創(chuàng)新的健康管理軟件。該軟件通過佩戴支持睡眠追蹤的智能設(shè)備，如智能手表或健康手環(huán)，該功能能夠在用戶入睡后自動啟動，實時記錄睡眠過程中的心率、呼吸頻率、體動情況等多維度數(shù)據(jù)。

睡眠追蹤app說明

我們每天都會睡覺，那么你知道自己的睡眠質(zhì)量如何嗎?想要知道的話，就來試試睡眠追蹤，這是一款專門用來統(tǒng)計用戶每天睡眠情況的app，提供了睡眠時長、鼾聲時長、淺睡眠時間等多項數(shù)據(jù)，還會為每天生成的數(shù)據(jù)打分，讓用戶對自己的睡眠有更直觀的了解，并且內(nèi)置了鬧鈴功能，一旦到了用戶設(shè)置的睡眠時間，便會自動進行提醒。此外，該軟件為久久不能入睡的用戶提供了催眠曲，多種類型的音樂助你快速入睡，還擁有夢話和鼾聲檢測錄制功能，會悄悄的錄下用戶睡覺時發(fā)出的聲音，當(dāng)達到一定的數(shù)值還會提醒用戶起來。

睡眠追蹤app功能

【設(shè)置鬧鈴】

智能時間段，會在7.00至7.30之間喚醒你;

【智能喚醒】

優(yōu)化睡眠階段檢測，以便適時叫你起床;

【睡眠追蹤】

現(xiàn)在請?zhí)上?，并把手機放在你的身邊的床墊上;

【聲納】

根據(jù)從你身上反射的超聲波信號來測量活動和呼吸情況;

【睡覺時間通知】

使用睡覺時間提醒功能設(shè)置一個常規(guī)的睡眠時間;

【催眠曲】

可在屏幕追蹤的菜單中找到;

【錄制鼾聲或夢話】

防打鼾，當(dāng)音量超過錄音閾值時，手機會振動。

睡眠追蹤app特點

1、支持智能手表

2、與平板電腦兼容

3、鬧鐘智能喚醒

4、儲存睡眠時間數(shù)據(jù)

5、查看你的睡眠歷史

6、記錄打鼾活動日志

睡眠追蹤app亮點

1、實時查看每日治療效果情況，通過圖形化的方式呈現(xiàn)

2、設(shè)置治療時間，每當(dāng)治療時間一定準(zhǔn)時通知

3、可以把自己的治療數(shù)據(jù)信息保存到本地手機里

4、設(shè)定并監(jiān)控治療目標(biāo)，可以查看到最佳使用天數(shù)

5、治療通知消息提醒，每當(dāng)治療結(jié)束后及時提醒您

6、提供常見問題解答和電話、電子郵件支持

睡眠追蹤app點評

1、功能非常強大，睡眠工具完善;

2、幫助用戶實現(xiàn)非接觸式睡眠周期跟蹤;

3、界面布局簡單整潔，輕松追蹤睡眠;

4、幫助用戶監(jiān)視自己的睡眠模式，加強自律意識。

軟件截圖