睡眠追蹤app是一項(xiàng)創(chuàng)新的健康管理軟件。該軟件通過(guò)佩戴支持睡眠追蹤的智能設(shè)備，如智能手表或健康手環(huán)，該功能能夠在用戶(hù)入睡后自動(dòng)啟動(dòng)，實(shí)時(shí)記錄睡眠過(guò)程中的心率、呼吸頻率、體動(dòng)情況等多維度數(shù)據(jù)。

睡眠追蹤app說(shuō)明

我們每天都會(huì)睡覺(jué)，那么你知道自己的睡眠質(zhì)量如何嗎?想要知道的話(huà)，就來(lái)試試睡眠追蹤，這是一款專(zhuān)門(mén)用來(lái)統(tǒng)計(jì)用戶(hù)每天睡眠情況的app，提供了睡眠時(shí)長(zhǎng)、鼾聲時(shí)長(zhǎng)、淺睡眠時(shí)間等多項(xiàng)數(shù)據(jù)，還會(huì)為每天生成的數(shù)據(jù)打分，讓用戶(hù)對(duì)自己的睡眠有更直觀(guān)的了解，并且內(nèi)置了鬧鈴功能，一旦到了用戶(hù)設(shè)置的睡眠時(shí)間，便會(huì)自動(dòng)進(jìn)行提醒。此外，該軟件為久久不能入睡的用戶(hù)提供了催眠曲，多種類(lèi)型的音樂(lè)助你快速入睡，還擁有夢(mèng)話(huà)和鼾聲檢測(cè)錄制功能，會(huì)悄悄的錄下用戶(hù)睡覺(jué)時(shí)發(fā)出的聲音，當(dāng)達(dá)到一定的數(shù)值還會(huì)提醒用戶(hù)起來(lái)。

睡眠追蹤app功能

【設(shè)置鬧鈴】

智能時(shí)間段，會(huì)在7.00至7.30之間喚醒你;

【智能喚醒】

優(yōu)化睡眠階段檢測(cè)，以便適時(shí)叫你起床;

【睡眠追蹤】

現(xiàn)在請(qǐng)?zhí)上?，并把手機(jī)放在你的身邊的床墊上;

【聲納】

根據(jù)從你身上反射的超聲波信號(hào)來(lái)測(cè)量活動(dòng)和呼吸情況;

【睡覺(jué)時(shí)間通知】

使用睡覺(jué)時(shí)間提醒功能設(shè)置一個(gè)常規(guī)的睡眠時(shí)間;

【催眠曲】

可在屏幕追蹤的菜單中找到;

【錄制鼾聲或夢(mèng)話(huà)】

防打鼾，當(dāng)音量超過(guò)錄音閾值時(shí)，手機(jī)會(huì)振動(dòng)。

睡眠追蹤app特點(diǎn)

1、支持智能手表

2、與平板電腦兼容

3、鬧鐘智能喚醒

4、儲(chǔ)存睡眠時(shí)間數(shù)據(jù)

5、查看你的睡眠歷史

6、記錄打鼾活動(dòng)日志

睡眠追蹤app亮點(diǎn)

1、實(shí)時(shí)查看每日治療效果情況，通過(guò)圖形化的方式呈現(xiàn)

2、設(shè)置治療時(shí)間，每當(dāng)治療時(shí)間一定準(zhǔn)時(shí)通知

3、可以把自己的治療數(shù)據(jù)信息保存到本地手機(jī)里

4、設(shè)定并監(jiān)控治療目標(biāo)，可以查看到最佳使用天數(shù)

5、治療通知消息提醒，每當(dāng)治療結(jié)束后及時(shí)提醒您

6、提供常見(jiàn)問(wèn)題解答和電話(huà)、電子郵件支持

睡眠追蹤app點(diǎn)評(píng)

1、功能非常強(qiáng)大，睡眠工具完善;

2、幫助用戶(hù)實(shí)現(xiàn)非接觸式睡眠周期跟蹤;

3、界面布局簡(jiǎn)單整潔，輕松追蹤睡眠;

4、幫助用戶(hù)監(jiān)視自己的睡眠模式，加強(qiáng)自律意識(shí)。

軟件截圖