BetterSleep高級(jí)版是一款專攻睡眠質(zhì)量改善的專業(yè)手機(jī)工具，為你的夜晚筑起溫柔的休憩屏障。內(nèi)置的呼吸訓(xùn)練像一位溫柔的睡前向?qū)?，帶你調(diào)整呼吸節(jié)奏；睡前運(yùn)動(dòng)則如輕緩的搖籃曲，幫助放松緊繃的身心，安撫雜亂的思緒，為入眠做好準(zhǔn)備。喜歡就來看看吧！

BetterSleep高級(jí)版簡(jiǎn)介

1、提供靈活的收藏夾功能，可隨時(shí)創(chuàng)建、命名、排序并保存不同聲音組合，支持一鍵回放。

2、內(nèi)置定時(shí)器，可設(shè)定聲音組合的持續(xù)時(shí)間，睡眠中無需手動(dòng)關(guān)閉，方便又貼心。

3、擁有直觀且美觀的操作界面，讓選擇、調(diào)整與組合聲音的過程流暢自然。

4、收錄 52 種高品質(zhì)環(huán)境聲，其中包含 2 種雙聲拍腦波頻率，輔助放松與深度睡眠。

5、支持多聲音混合，并可獨(dú)立調(diào)節(jié)每個(gè)聲音的音量，組合方式幾乎無限，創(chuàng)造屬于你的獨(dú)特入睡方案。

6、預(yù)設(shè)8組專業(yè)調(diào)配的聲音組合，可即刻使用，免去初次配置的繁瑣。

BetterSleep高級(jí)版特色

* 提供大量舒緩的聲音與音樂，幫助用戶輕松入睡。

* 提供引導(dǎo)式冥想，幫助用戶平靜大腦，進(jìn)入安靜狀態(tài)。

* 提供睡前故事，讓用戶沉浸在優(yōu)美的故事中，輕松進(jìn)入睡眠。

* 提供均勻呼吸練習(xí)，在大自然聲音的伴奏下，引導(dǎo)用戶均勻吸氣與呼氣。

* 提供一系列由頂級(jí)睡眠專家開發(fā)的舒緩引導(dǎo)式練習(xí)和放松技巧，讓大腦和身體共同參與。

BetterSleep高級(jí)版亮點(diǎn)

1、【沉浸式睡前故事】

由專業(yè)配音演員演繹，內(nèi)容精心編寫，語(yǔ)調(diào)溫柔細(xì)膩，讓你在故事的陪伴中進(jìn)入夢(mèng)鄉(xiāng)。

2、【呼吸節(jié)奏訓(xùn)練】

在自然之聲背景下進(jìn)行引導(dǎo)式呼吸，幫助調(diào)整呼吸頻率，緩解緊張感與焦慮情緒。

3、【睡前舒緩運(yùn)動(dòng)】

結(jié)合頂級(jí)睡眠專家設(shè)計(jì)的放松動(dòng)作，讓身體與大腦同時(shí)進(jìn)入安逸狀態(tài)。

4、【龐大聲音與音樂庫(kù)】

涵蓋自然、環(huán)境、樂器等多類聲音，可單獨(dú)使用或混合搭配，滿足不同入睡偏好。

5、【引導(dǎo)式冥想】

包括可視化、催眠、瑜伽休息術(shù)等多種形式，即便是初學(xué)者也能快速上手，安撫思緒。

BetterSleep高級(jí)版優(yōu)勢(shì)

1、就寢提示功能，讓你在固定時(shí)間獲得提醒，逐步建立穩(wěn)定的睡眠節(jié)律。

2、定時(shí)關(guān)閉功能，避免夜間長(zhǎng)時(shí)間運(yùn)行造成設(shè)備電量浪費(fèi)。

3、可自定義最常用助眠方式，將多種偏好聲音組合設(shè)為快捷方式，一步開啟熟悉的放松體驗(yàn)。

4、靈活適應(yīng)不同場(chǎng)景，無論是臥室、旅途中還是午休時(shí)，都能隨時(shí)享受助眠環(huán)境。

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