潮體育app，專業(yè)的健康健身減肥助手，在這里會(huì)為用戶們提供超級(jí)適合自身身體情況的減肥方案，讓用戶們能夠以最健康的狀態(tài)下進(jìn)行健康減肥，同時(shí)在這里還提供了其他的健康減肥功能哦，讓您能夠在這里塑造出超級(jí)完美的健康身材哦，趕快前來(lái)下載吧!

潮體育app亮點(diǎn)

軟件宣言“身體是革命的本錢”

不管你是學(xué)生、or上班族、or健美愛好者等等

生命在于運(yùn)動(dòng)，打造美好身形，強(qiáng)健體魄何樂(lè)而不為呢

每天健身一小時(shí)健康生活一輩子

潮體育app功能

1.鍛煉模塊：按照制定計(jì)劃智能進(jìn)入訓(xùn)練模式，并可以記錄每次動(dòng)作個(gè)數(shù)、提醒休息，喜歡健身專家只需這一點(diǎn);

2.健身計(jì)劃：打造屬于自己的專屬健身計(jì)劃，一鍵載入?yún)⒖加?jì)劃，方便還是方便;

3.健身營(yíng)養(yǎng)：健身營(yíng)養(yǎng)是肌肉增長(zhǎng)的必需品，沒有我怎么能行;

4.學(xué)習(xí)模塊：清晰的分類：徒手、啞鈴、杠鈴、拉力、其他，還有動(dòng)作演示，一步到位;

5.健身工具：多款健身工具助您打造完美身形!

潮體育app相關(guān)

1.抬膝踏步。2-3分鐘的有氧熱身

2.杠鈴臥推-中握距。1-2組的熱身運(yùn)動(dòng);4組，每組9-11次

3.上斜啞鈴臥推。3組，每組9-11次

4.下斜史密斯機(jī)臥推。3組，每組9-11次

5.雙杠臂屈伸-胸肌版本。4組，每組9-11次

6.窄握杠鈴臥推。4組，每組9-11次

7.繩索卷腹。3組，每組9-11次

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