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運(yùn)動(dòng)每天7分鐘app特色
簡(jiǎn)短易學(xué),快速入門
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陪伴式教學(xué),不用背組數(shù),不用記次數(shù)
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專門針對(duì)時(shí)間緊迫的人而設(shè)計(jì)的安全、高效的鍛煉
基于科學(xué)研究,以盡可能在最短的時(shí)間內(nèi)提供最大的益處
建立在高強(qiáng)度循環(huán)鍛煉基礎(chǔ)上,主要針對(duì)肌肉鍛煉和有氧健身
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