Fitify是專屬你的健身運(yùn)動(dòng)服軟件，讓你在家也可以輕松的進(jìn)行健身運(yùn)動(dòng)的軟件，在這里為你準(zhǔn)備的海量的健身的方案，用戶們?cè)谶@里根據(jù)自己的需要進(jìn)行專業(yè)的訓(xùn)練，同時(shí)在這里還有專業(yè)的教練在線為你指導(dǎo)鍛煉，讓你的運(yùn)動(dòng)變得更加的有效可靠，喜歡就下載使用吧，等你哦。

Fitify軟件優(yōu)勢(shì)

為你打造健康的身體

為你打造完美的身材

專屬你的健身運(yùn)動(dòng)服務(wù)軟件

Fitify軟件亮點(diǎn)

app是您的終極全身鍛煉應(yīng)用程序減肥，燃燒脂肪，增強(qiáng)肌肉和力量。

在鍛煉應(yīng)用程序中進(jìn)行超過(guò)900次練習(xí)，您的日常鍛煉程序始終是新鮮，有趣和有效的!

隨時(shí)隨地使用任何適合的工具鍛煉。

不需要任何設(shè)備，但如果您有設(shè)備請(qǐng)充分利用它!

Fitify軟件功能

個(gè)性化健身計(jì)劃根據(jù)您的經(jīng)驗(yàn)，目標(biāo)和時(shí)間選項(xiàng)定制培訓(xùn)計(jì)劃。每個(gè)鍛煉程序都是根據(jù)您的個(gè)人健身水平創(chuàng)建的，以獲得最佳效果。

每天15分鐘的鍛煉

超過(guò)850個(gè)體重和健身工具練習(xí)所以鍛煉總是有趣，獨(dú)特和有效

20多個(gè)預(yù)建鍛煉選擇身體部位，訓(xùn)練類型和持續(xù)時(shí)間

15個(gè)以上的預(yù)建恢復(fù)課程拉伸，瑜伽和泡沫滾動(dòng)課程

能夠從我們龐大的運(yùn)動(dòng)數(shù)據(jù)庫(kù)中建立自己的自定義鍛煉

離線工作

語(yǔ)音教練

清晰的高清視頻演示

健身計(jì)劃

每周訓(xùn)練計(jì)劃，包括鍛煉和恢復(fù)課程

鍛煉只需15-25分鐘即可完成。

HIIT，Tabata，力量訓(xùn)練，心臟和恢復(fù)課程，以及易于理解的視頻練習(xí)。

查看歷史記錄并跟蹤您的最佳進(jìn)展!

自定義鍛煉例程

從我們的850多個(gè)練習(xí)的野獸數(shù)據(jù)庫(kù)中混合您自己的鍛煉。

獨(dú)立訓(xùn)練

無(wú)論您是體重還是使用像Kettlebell這樣的工具，您都可以選擇遵循計(jì)劃或運(yùn)行我們的任何預(yù)建鍛煉。選擇身體部位，訓(xùn)練類型，持續(xù)時(shí)間。而已。

強(qiáng)度：

復(fù)雜核心

強(qiáng)壯的背部

復(fù)雜的上半身

Arm Blaster

怪物胸部

肩膀和上背部

Cardio

Tabata

心臟強(qiáng)度間隔

Plyometrics

高強(qiáng)度(HIIT)

Light Cardio(LISS)

聯(lián)合友好

特別

冷卻

平衡與協(xié)調(diào)

科學(xué)7分鐘

暖身

功能鍛煉

全身培訓(xùn)

恢復(fù)會(huì)話

跑步者瑜伽

健康背部瑜伽

早晨瑜伽

全身拉伸

上身拉伸

背部拉伸

下身拉伸

全身靈活性瑜伽

瑜伽睡眠

全身泡沫滾動(dòng)

腿部泡沫滾動(dòng)

背泡沫滾動(dòng)

頸部泡沫滾動(dòng)

軟件截圖