Fitify是專屬你的健身運動服軟件，讓你在家也可以輕松的進行健身運動的軟件，在這里為你準備的海量的健身的方案，用戶們在這里根據(jù)自己的需要進行專業(yè)的訓練，同時在這里還有專業(yè)的教練在線為你指導鍛煉，讓你的運動變得更加的有效可靠，喜歡就下載使用吧，等你哦。

Fitify軟件優(yōu)勢

為你打造健康的身體

為你打造完美的身材

專屬你的健身運動服務軟件

Fitify軟件亮點

app是您的終極全身鍛煉應用程序減肥，燃燒脂肪，增強肌肉和力量。

在鍛煉應用程序中進行超過900次練習，您的日常鍛煉程序始終是新鮮，有趣和有效的!

隨時隨地使用任何適合的工具鍛煉。

不需要任何設備，但如果您有設備請充分利用它!

Fitify軟件功能

個性化健身計劃根據(jù)您的經驗，目標和時間選項定制培訓計劃。每個鍛煉程序都是根據(jù)您的個人健身水平創(chuàng)建的，以獲得最佳效果。

每天15分鐘的鍛煉

超過850個體重和健身工具練習所以鍛煉總是有趣，獨特和有效

20多個預建鍛煉選擇身體部位，訓練類型和持續(xù)時間

15個以上的預建恢復課程拉伸，瑜伽和泡沫滾動課程

能夠從我們龐大的運動數(shù)據(jù)庫中建立自己的自定義鍛煉

離線工作

語音教練

清晰的高清視頻演示

健身計劃

每周訓練計劃，包括鍛煉和恢復課程

鍛煉只需15-25分鐘即可完成。

HIIT，Tabata，力量訓練，心臟和恢復課程，以及易于理解的視頻練習。

查看歷史記錄并跟蹤您的最佳進展!

自定義鍛煉例程

從我們的850多個練習的野獸數(shù)據(jù)庫中混合您自己的鍛煉。

獨立訓練

無論您是體重還是使用像Kettlebell這樣的工具，您都可以選擇遵循計劃或運行我們的任何預建鍛煉。選擇身體部位，訓練類型，持續(xù)時間。而已。

強度：

復雜核心

強壯的背部

復雜的上半身

Arm Blaster

怪物胸部

肩膀和上背部

Cardio

Tabata

心臟強度間隔

Plyometrics

高強度(HIIT)

Light Cardio(LISS)

聯(lián)合友好

特別

冷卻

平衡與協(xié)調

科學7分鐘

暖身

功能鍛煉

全身培訓

恢復會話

跑步者瑜伽

健康背部瑜伽

早晨瑜伽

全身拉伸

上身拉伸

背部拉伸

下身拉伸

全身靈活性瑜伽

瑜伽睡眠

全身泡沫滾動

腿部泡沫滾動

背泡沫滾動

頸部泡沫滾動

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